Les cycles d'ateliers

Retrouvez ici les cycles d'ateliers proposés par les professionnels

CYCLES MEDITATION

Les différents cycles de méditation vont reprendre dès le mois septembre avec les réunions d'information.

 

  • Protocole MBSR: Programme de réduction du stress basé sur la Pleine Conscience. (jeudi soir)

Atelier trimestriel de 8 séances hebdomadaires de 2h30 et d'une journée silencieuse.

Ce protocole est précédé d'une séance d'information obligatoire. 

Les participants s'engagent à pratiquer régulièrement entre les sessions à l'aide de supports de cours papier et audio mis à disposition.

-> Réunion d'information le 21 septembre à 20h15 (En cas d'indisponibilité à cette séance d'information, possibilité d'un entretien individuel (zoom, ou téléphone…)

Démarrage du cycle le 05/10.

 

  • Protocole MSC: Méditation de l'auto-compassion (mardi soir)

Atelier trimestriel de 8 séances hebdomadaires de 2h30 à 3h et d'une demi-journée de pratique, précédée d'une séance d'information obligatoire.

-> Réunion d'information le 26 septembre à 20h15.

En cas d'indisponibilité à cette séance d'information, possibilité d'un entretien individuel (zoom, ou téléphone…)

Démarrage du cycle 10/10.

 

Pour tout renseignement: 06 89 16 00 87
ou silviabertocchi58@gmail.com

 

 

CYCLES NATUROPATHIE specialement pour les femmes, adolescentes 1 samedi par mois!

Le principe des cycles d'ateliers est de bénéficier d'une dynamique de groupe tout au long de l'année pour ancrer de nouvelles connaissances et habitudes. On parlera bien évidemment des cycles menstruels (et de la ménopause pour les femmes), mais aussi du sommeil, de l'immunité, de son profil de risque, des problèmes de peau, de gestion des émotions ou des apprentissages et d'autres sujets encore. On verra comment l'hygiène de vie, l'alimentation ou les plantes, pour ne citer qu'elles, peuvent améliorer le confort de vie.

 

 

CYCLES APPRENDRE A APPRENDRE